心と身体をつなぐ〜アロマセラピーとストレスケアの基礎


日々さまざまなストレスにさらされている現代人に、これから必要なのは「心と身体のつながり=ソマティック」の意識を持つことです。デジタルツールに囲まれ、失われがちな身体性を取り戻す。働きっぱなしの思考を鎮めて、内側の本能的な感覚を呼び覚ます。さまざまな自然療法の中でも、最もソマティックなストレスケアに活用しやすいツールがアロマセラピーです。

アロマセラピーの基礎を学ぶことを通じて、自律神経系、内分泌系、免疫系など「心と身体のつながり」の仕組みを理解していきましょう。

また、原液塗布や飲用に関する曖昧な情報が流布されている中で、正しいアロマセラピーの知識を知ることも、とても大事なことです。

「ただ香りを感じる」だけでも感じられる効果から、「タッチ」と組み合わせたセルフケア方法までお伝えいたします。

【内容】


◎ホリスティックとソマティック

・ホリスティックとは?

・ソマティックとは?

・ストレスとは?

・「心と身体をつなぐ」解剖生理学


◎アロマセラピーの基礎

・アロマセラピーとは

・香りとストレスケア

・精油(エッセンシャルオイル)の基礎知識

・アロマセラピーの利用法

・代表的な精油10種のプロフィールとイメージワーク

・安全にアロマセラピーを楽しむためのガイドライン


◎おうちでできる!アロマセラピー実践ワーク

・かんたんブレンド精油

・アロマメディテーション

・セルフ・アロマハンドケア


【開催概要】

日程:2018年11月18日(日)

※その他リクエストにより随時開催

時間:10時〜15時  

※間にランチ休憩1時間を挟みます。また、多少延長する可能性があります

受講料: ¥18,000(3h)(tax incl.)


◼︎お申し込み/お問い合わせ

タイトルは「一般ワークショップ 受講希望」とし、以下の4点を明記の上お申込みください。

①お名前

②携帯電話番号

③メールアドレス(パソコンからの受信が可能なもの)

④受講クラス「自然療法とアロマセラピーの基礎 」※他にお申込みクラスがある場合はそちらも同時にご記入ください

mail:yoyaku@yurikokomatsu.com 

Touch for World Therapy School

「触れる」ことで、心と身体、魂をつなぐ。「触れる」ことから、世界とつながる。